Sebagai orang tua, Anda perlu saran tentang makanan bergizi yang diberikan kepada anak dan bayi Anda. Cobalah untuk memperkenalkan makanan baru untuk anak Anda setiap minggu. Namun perlu diingat bahwa makanan padat seperti bubur bayi baru bisa dilakukan ketika anak sudah berjalan di atas usia 6 bulan dan lebih tua. Memberi makan makanan padat pada bayi di bawah usia 6 bulan sangat berbahaya.
Berikut ini adalah diet berat badan bayi yang dapat Anda coba berikan kepada bayi Anda.
ASI / susu formula
ASI adalah andalan bayi di bawah usia 6 bulan. ASI sudah mengandung cukup nutrisi dan nutrisi untuk bayi di bawah usia 6 bulan. Beri ASI ketika bayi menginginkannya. Formula bisa menjadi makanan tambahan untuk bayi di atas usia 6 bulan. Setelah berjalan pada usia 6 bulan, jika bayi kekurangan berat badan, cobalah menambahkan formula.
daging
Berikan daging ayam setelah bayi Anda berusia 8 bulan. Daging ayam bisa menjadi makanan berat bayi karena mengandung banyak niacin, magnesium, vitamin B6, vitamin B12 dan terutama protein dan kolesterol yang sehat. Untuk usia yang lebih kecil, ayam bisa diberikan dalam saus kaldu.
Minyak zaitun
Minyak zaitun bisa menjadi makanan berat bayi karena mengandung lemak baik. Tambahkan hingga 1 sendok teh ke bubur filter anak Anda. Jenis minyak zaitun terbaik adalah minyak zaitun extra virgin.
keju
Makanan berlemak tinggi seperti keju parut adalah makanan bayi yang sangat baik untuk meningkatkan kalori bayi Anda agar cepat mendapatkan lemak dan tubuh.
Ubi jalar
Beri ubi jalar kepada bayi usia 6 bulan dan lebih tua. Ubi jalar mengandung kadar tinggi lemak jenuh, serat, magnesium, kalium, vitamin A, C dan B6. Kalori terlalu banyak dan padat.
pengacara
Kandungan lemak alpukat yang sehat dapat membantu meningkatkan berat badan anak. Alpukat juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan. Berikan bubur lunak alpukat untuk bayi di atas usia 6 bulan.
pisang
Pisang dapat mulai memberikan bayi di atas usia 6 bulan. Makanan berat badan bayi ini kaya serat, kalium, vitamin C dan vitamin B6 dan mengandung kalori padat. Pada bayi usia 6 hingga 8 bulan, berikan pisang dalam bentuk bubur pisang.
Kuning telur
Berikan kuning telur kepada bayi di atas usia 8 bulan. Ketika reaksi alergi muncul, seperti bintik-bintik merah pada kulit, maka Anda harus menunda pemberian sampai bayi berusia 1 tahun. Kuning telur rebus dapat diberikan dengan penambahan cairan, misalnya kaldu.
Selai kacang
Berikan selai kacang untuk bayi 10 bulan dan lebih tua. Selai kacang mengandung banyak kolesterol dan protein yang dapat meningkatkan berat bayi. Jika anak Anda berumur 1 tahun, selai kacang bisa menjadi teman roti untuk diet anak Anda.
Memiliki bayi yang sehat dan gizi yang baik adalah tujuan semua orang tua. Untuk itu, Anda harus tahu berat badan ideal bayi.
Berat normal bayi yang baru lahir adalah 2,5 kg hingga 4 kg
Pada usia 5 bulan, berat badan bayi harus 2 kali beratnya saat lahir
Pada usia 1 tahun, berat badan bayi harus 3 kali berat lahirnya
2,5 tahun, berat badan bayi harus 4 kali berat badan saat lahir
Campurkan tambahan makanan bayi setiap hari agar bayi mendapat cukup nutrisi yang cukup dan bervariasi.
Selain itu, dengan pemberian susu penambah berat badan bayi juga bisa Anda coba.
Kandunganmakanan.my.id
Posting Komentar